Tweens Super øvede, 9-13 år
 
Forudsætning 
Vandhunde & Havfruer er for dig som er en super øvet svømmer. Du kommer formentlig fra vores delfin/hajhold og kan uden problemer svømme over 200 m i samme svømmestil i roligt og kontrolleret tempo og god teknik. Du mestrer alle fires stilarter crawl, rygcrawl, brystsvømning og butterfly samt 100 m medley. Holdet er for dig som  vil lidt mere end bare at øve svømmeteknik i crawl, rygcrawl, brystsvømning og butterfly. 
 
Niveauet for Vandhunde & Havfruer svarer til svømmeniveauet for Hajen.
 
Målsætning 
Hvor Haj det meste af tiden har fokus på at forbedre dine tekniske færdigheder i de fire stilarter, så har Vandhunde & Havfruer også fokus på det sociale samvær og alternativ svømning, fantasifulde og sjove aktiviteter og øvelser, såsom synkro, vandpolo, boldspil, konditionstræning, de 5 baderåd, livredning, førstehjælp mm.
 
Næste hold
Efter Vandhunde & Havfruer skal du på "Aqua Teens 13-18 år"
Bonus-info
I løbet af sæsonen vil der være et par sociale aktiviteter for vores tweens og teens som du inviteres til. Det kan fx være at vi mødes ved Furesøen og vinterbader.