Voksen Motion
Forudsætning
Du kan allerede svømme. Du ønsker at forbedre din teknik og samtidig få den gode motion for hele kroppen som svømning er.
Målsætning
Undervisningen er baseret på en teknisk forbedring af tidligere indlærte svømmearter samt konditionstræning.
Der arbejdes med (alle) stilarterne: crawl, rygcrawl, butterfly og brystsvømning, med vendinger, startspring, dykning, selvredning samt bjærgning.