Børn niveau 1, Begynder, 8 år+
Holdet er for dig der er vandforsigtig. Du kan ikke lide plask og sprøjt i ansigtet, holder sig for næsen når du dykker og mangler det sidste i at blive fortrolig med vandet.Forudsætning
Alle (ny)begyndere over 8 år kan deltage. Der vil være op til ca. 10 svømmere pr. starterhold, så det er meget intensivt, og du kommer hurtigt til at elske vandet.Undervisningen vil bla. indeholde:
- Kunne færdes trygt i en svømmehal og kende reglerne.
- Holdforståelse – kunne høre og forstå en fælles besked
- Fortroelighed med vand
- Puste bobler uden at holde sig for næsen
- Elementskifte (Diverse skift fra et element til et andet element)
- Balance i vand herunder diverse flyde- og balanceøvelser med hjælpemidler.
- Flyde i streamline, ryg- og maveliggende
- Livredning/selvredning