Sigma Masters Allerød er først og fremmest for tidligere voksne konkurrencesvømmere. Ønsker du at svømme motions- eller tri svømning, skal du finde andre hold! Det forventes at du har gode tekniske svømmeegenskaber i alle fire svømmearter. Det er krævende træning og du skal kunne gennemføre 1,5 times træning.  Trænings programmerne har en længde på 3-4 kilometer og træningen er som regel i kategorien "hård fysisk træning".

 
Målsætning

Holdet svømmer stævner 2-4 gange om året, det forventes at man deltager i stævner når man er tilmeldt holdet. Holdet planlægger selv en del sociale arrangementer i løbet af sæsonen. Fælles træning 1 gange om ugen med Birkerød Masters hold.